Audrey Martin Coaching
🌿 Begleitung & Workshops in Biscarrosse
Als zertifizierter Coach und Ausbilderin begleite ich Menschen, die das Bedürfnis verspüren, Abstand zu gewinnen, Bilanz zu ziehen und mit mehr Klarheit in ihrem persönlichen, schulischen oder beruflichen Leben voranzukommen.
In Gruppenworkshops und Einzelbegleitungen biete ich konkrete Räume, um nachzudenken, sich selbst besser zu verstehen und seine Entscheidungen anzupassen, und zwar in einem zugänglichen, strukturierten und wohlwollenden Ansatz. Das Ziel ist einfach: nützliche Zeiten anbieten, um aus der geistigen Überlastung herauszukommen, wieder Klarheit zu gewinnen und im Alltag richtiger zu handeln.
Meine Arbeit konzentriert sich auf zwei komplementäre Schwerpunkte.
🧭 Klarheit, Abstand & Entscheidungsfindung.
Workshops und Begleitungen, um eine Pause einzulegen, sich einen Überblick zu verschaffen und seine Prioritäten zu klären.
Dieser Schwerpunkt richtet sich an diejenigen, die eine Zeit des Fragens, des Übergangs oder der geistigen Erschöpfung durchlaufen.
Behandelte Themenbereiche:
- Umgang mit Stress und mentaler Belastung
- Zeitmanagement und Prioritätensetzung
- berufliche Bilanzierung
- Begleitung von Lebensübergängen
- Bildungs- und Berufsberatung (Jugendliche und Erwachsene).
Ziel: Klarheit wiederfinden, seine Überlegungen strukturieren und mit mehr Gelassenheit voranschreiten.
🤝 Menschliche & zwischenmenschliche Kompetenzen.
Workshops, die sich auf das menschliche Funktionieren, die Kommunikation und die Beziehungen im Alltag konzentrieren.
Dieser Schwerpunkt ermöglicht es, sich selbst und andere besser zu verstehen und die Art und Weise der Interaktion anzupassen.
Behandelte Themenbereiche:
- beruhigte Kommunikation und Beziehungen
- Regulierung von Emotionen
- DISC-Profile und Funktionsweisen
- Selbstvertrauen und Körperhaltung
- Workshops für Eltern/Jugendliche
Ziel: Entwicklung nützlicher Beziehungsfähigkeiten, sowohl im Privat- als auch im Berufsleben.
🎯 Vorgeschlagene Formate
- Workshops in kleinen Gruppen, die den Austausch und die Teilnahme fördern.
- Einzelcoaching, für eine persönliche Begleitung.
- Konkreter Ansatz, praktische Tools, Situationsbeispiele.
- Offen für alle, ohne Vorkenntnisse.
Preise Einzelcoaching
Maßgeschneiderte Sitzungen, um im eigenen Rhythmus voranzukommen, eine Situation zu klären oder an einem bestimmten Ziel zu arbeiten.
- Sitzung von 1 Stunde: 60 €.
- Sitzung von 1,5 Stunden: 80 €.
- Kostenlose, unverbindliche Schnuppersitzung