Margo Indigo yoga
Ich bin Margo Indigo, eine Hatha-Yoga-Lehrerin, die sich auf die Kunst und Wissenschaft der Mudras spezialisiert hat.
Es liegt mir am Herzen, diese Praxis weiterzugeben, die uns daran erinnert, dass es in uns ein Zuhause gibt, in das wir gerne zurückkehren.
Ich biete Ihnen Kurse an, die sowohl sanft als auch tiefgründig sind und zur Entspannung und Erkundung einladen. Mein Ansatz ist introspektiv und sensorisch. In meinen Kursen geht es nicht nur um die Ausführung von Körperhaltungen, sondern um eine gelebte Erfahrung, bei der jeder Teilnehmer sich absetzen, mit sich selbst verbinden und herausfinden kann, was er braucht.
Meine Angebote :
Natur-Yoga-Erlebnis: Einzigartige Termine an inspirierenden Orten, um sich wieder mit der Schönheit der Natur zu verbinden. Eine Erkundung der Sinne, eine Yogapraxis und Kontemplation... um sich von der Natur nach innen führen zu lassen.
- Jeden Montag von 10:00 bis 11:00 Uhr in Biscarrosse-Lac, Maguide.
- Jeden Dienstag von 9.30 bis 11 Uhr vor dem Ozean, Plage Sud.
- Jeden Mittwoch von 10:00 bis 11:00 Uhr in Biscarrosse-Lac, Maguide
- Jeden Mittwoch von 19:30 bis 21:00 Uhr vor dem Ozean, Plage Sud
- Jeden Freitag von 9:30 bis 11 Uhr im Wald, Le Vivier
Yoga im Duett erleben:
Eine gemeinsame Praxis mit einem Partner, um gemeinsam das Gleichgewicht, das Vertrauen und die Präsenz zu erforschen. Ein spielerischer und komplizenhafter Moment, um das Zuhören und die Freude zu zweit zu kultivieren.
- Jeden Sonntag von 10:00 bis 11:30 Uhr in Biscarrosse-Plage
Yogatherapie :
Erforsche deine Gefühle mit Yoga und gib ihnen dann mit Hilfe der Kunsttherapie eine Form. Yog'Arthérapie ist eine sinnliche und kreative Erfahrung, um das Unsichtbare zu materialisieren und auf andere Weise mit dir selbst in Dialog zu treten.
- Jeden Donnerstag von 9:30 bis 11:30 Uhr in Biscarrosse-Plage, Le Vivier
Privatunterricht :
Eine persönliche Begleitung, die darauf ausgelegt ist, deinen Rhythmus und deine momentanen Bedürfnisse zu honorieren. Im Präsenzunterricht in Biscarrosse-Plage und Umgebung biete ich Ihnen an, dort zu üben, wo Sie sich wohlfühlen: zu Hause, am Ozean, an einem See, im Wald der Landes...